训练师爆料:布朗休赛期练得可不止为配合詹皇和马克西,磨合?让球员自己场上解决!

  • 时间:2026年08月20日 00:06|
  • 来源:24直播网

  北京时间8月20日,76人新援杰伦·布朗的训练师Dash Lovell聊了聊休赛期安排,顺便给大伙透了透底——他对布朗在76人前景挺乐观,至于交易这事,他也有自己的看法。

  记者:布朗被交易到76人,新赛季要跟詹姆斯、恩比德、马克西一块儿打球,这休赛期他咋准备的?

  Dash Lovell:他这段时间到处跑,忙各种事,但训练没落下。他特别在意身体保养,就算在外头,也得找场地练起来。节奏跟以前不太一样,可训练从没断过,一直在为新赛季攒劲儿。他还主动跟几个新队友保持联系,大家都在拼命打磨自己。我之前办过一场新百伦训练营,马克西的训练不是我负责,可我每次去,都能看见他早上6点已经练完了。这帮年轻人,真够拼的。布朗也是满世界飞,洛杉矶、亚特兰大、埃及、中国,都留下过他训练的影子。不管到哪儿,训练量一定保证。

  记者:主要练些啥?

  Dash Lovell:大量控球、投篮,还有中距离技术的打磨。重点练对抗下打球的能力,强化身体适应性,保证持球时够硬朗。同时训练他在不同进攻空档、机会窗口下的爆发力。

  我们专门研究过对手在篮下围堵他的处理办法。布朗身材高大,天赋摆在那儿,我们训练他阅读局势,该急停跳投就跳投,别总想着硬冲篮筐跟防守人死磕。

  背身技术也没少练。针对不同防守者,设计各种背身方案:碰上喜欢造进攻犯规的高大防守人,该怎么打;遇到动作凶悍、侵略性强的,又该用啥招。全看对位人的特点,制定对应的背身发起策略。

  记者:这套训练计划,不是专门为了配合詹姆斯和马克西设计的?

  Dash Lovell:对,他们之间的磨合,交给球员自己在场上解决。个人训练的核心,就是把自个儿的本事练扎实。接球投篮这种基本功,不管跟谁做队友都得有。

  现在队里有詹姆斯这样的球员,他会吸引大量防守注意力;同样,布朗也能牵制防守,给队友创造轻松得分的机会。篮球本质就这么简单,很多时候我们把这事想得太复杂,人为给自己加难度。别老琢磨磨合难题,把球打好,比赛自然会把所有人串在一起。可人类就喜欢把篮球最本真的逻辑搞复杂。

  现在队里有年轻的布朗、马克西,还有埃奇库姆,新赛季前期不需要詹姆斯承担太多负荷。这帮年轻人能推着球队走大半程,等到关键阶段,再让詹姆斯和恩比德多出力。所有人目标都是赢球,这点大伙心里都门儿清。

  休赛期没必要彻底推翻固有的训练模式。只要全队思想统一,就没问题,我相信他们能做到。大家都特别期待并肩作战,愿意为队友拼命,这一点太难得了。我们依旧沿用以往成熟的备战体系,研究对位防守人的特点,打磨布朗的背身进攻选择。

  新赛季布朗会遭遇大量一对一防守。想想也合理,面对这支76人,你去夹击谁?夹击马克西?没必要。夹击詹姆斯?詹姆斯是NBA历史最顶级的无球空切球员之一。他不需要站定点接球投,一旦防守人走神,他就空切袭筐,光靠空切,一场就能拿6到8分。

  詹姆斯会拥有大量开阔的进攻空间。整支球队要做的就是打出流畅进攻,谁手感火热就把球给谁。新赛季放下个人数据包袱,纯粹打球就够了。

  我觉得前期球队会由马克西和布朗带动,其他人顺势融入。我不是说这支球队就归他们俩,篮球是团队运动,球队属于每一个人。但外界总爱制造这种主次叙事。我很反感媒体动不动就说‘这是谁的球队’,这种说法会扰乱球员心态,让大家纠结话语权归属。这支球队,是所有人共同的球队。

  记者:之前有人说,凯尔特人交易他,一部分原因是担心布朗当过球队第一核心之后,很难跟恢复健康的塔图姆共存。你怎么看?

  Dash Lovell:我一般不管球队商业运作那套。但世事无常,生活总会发生各种变故,人必须学会适应。这就是生活,是商业联盟,也是成长的一部分。生活永远在变化,或许,改变到来的时机就是现在。别的我也没啥好说的。

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